练瑜伽：

　　你可以报一个瑜伽练习班，或者买几本瑜伽书自学，瑜伽将使你获得更好的睡眠。

　　阅读健康类杂志：

　　可以去书店买一些健康类的杂志，这些书籍随处可见，还可以把自己的感受写下来，以缓解压力。

　　吃大蒜：

　　大蒜是最好的天然解毒剂，它是增强免疫功能的主要法宝，其中的蒜素能够促进抗癌能力，防止染色体的损害。

　　食用姜制品：

　　喝姜茶或是吃姜都可以缓解癌症治疗以后的病痛，它还具有防止血液凝结的功能。

　　多吃蘑菇：

　　蘑菇可以抑制、阻止病毒的生长，有益健康。

　　食用姜黄：

　　姜黄可以抑制肿瘤生长，促进化疗。姜黄和绿茶在抗癌功能方面有互相促进的作用。

　　使用精油与熏香蜡烛：

　　香料按摩治疗法给癌症病人带来了各种各样的好处，比如：茉莉花油就有解毒和抗抑郁的作用;薰衣草香烛有缓解疲劳，放松神经的功效。

　　亚麻子松饼：

　　亚麻子含有抗癌物质，多伦多大学的研究显示，连续5周每天服用亚麻子松饼25克的话，乳腺癌就有明显的减小。最好是在平日饮食里慢慢增加亚麻子的量，以免产生突然不适。